紅肉以外的六種富含蛋白質食物

考完證照之後，跟朋友聊天的話題多了很多運動相關的內容，其中飲食話題一直都是大家非常關注的方向。大家都知道要吃雞胸肉補充蛋白質，但是一直吃也是會膩的，那有沒有其他變化呢？

剛好日前在 Myfitnesspal 這個平台看到這篇文章，決定簡短翻譯點評一下，提供大家一點飲食的方向。

取得個人運動教練證照的過程與心得

前言：最近加入了一個每週一篇文章的挑戰，加上也想把部落格做一些更新，所以最近應該比較會有發文（不然會被處罰XD）。


這陣子以來比較大的進展大概是運動健身相關領域的拓展吧，在去年底上了一個系列的認證課程，今年初考試順利取得美國運動委員會認證的國際個人運動教練證照，就以這篇文章開啟相關領域的序幕與心得！

為什麼想去考個人運動教練證照

輕鬆有趣的課程 -- 第一次閒聊就上手的系統化做法

〈專案管理生活思維〉，是我不時會逛逛看看的好站之一，之前也有參加過站長 Bryan 開的講座，收穫不少。這次也是在逛站的時候發現這堂課的存在：第一次閒聊就上手的系統化做法，覺得主題很有趣，剛好也有空就報名了。

先說結論吧，我覺得這堂講座算是值得，為什麼呢？跟著往下看就知道囉。

很有趣的標題吧~

核刪是啥？ 為何醫師聽到核刪就不開心？ 淺談健保核刪制度。

〈前陣子忙了好幾件事，都荒廢了寫文章。會陸續補上 XD〉

這兩天有個新聞在醫療朋友圈裡引起熱烈迴響，請見：

醫師救回瀕死病人 卻遭健保署核刪CPR給付。

說起這個核刪，十個醫生聽到大概有九個都會火大。但是到底核刪是啥東東，非醫療界的應該都搞不清楚，可是這個問題其實和大家都有切身相關，因為核刪已經會影響醫師採取的醫療行為，也就反映到大家身上。

以下將嘗試解釋一下核刪這個制度，讓大家瞭解一下為什麼醫師會這麼不爽。

簡單來說就是：黑箱作業，意圖白嫖。

我在 Biodesign Workshop ：Ideation

Ideation

跟 Biodesign Workshop 的緣分起頭其實滿奇妙的，確實應證了新思惟的蔡校長名言之一，「機會會從奇怪的地方冒出來」，這次會參加到這個活動，進而在這次參與主辦工作，也跟之前參加了新思惟國際的活動有關係。

其實我還滿喜歡自己做東西的感覺，就連玩遊戲也喜歡玩經營類型的，自己打造，看著東西從無到有，還滿有成就感的。之前就有考慮過要往醫材開發的方向前進，剛好這系列的 Workshop 提供了自己一些入門了解的機會，也感謝林佳緯醫師舉辦了這一系列的活動。

演講技巧與溝通工作坊 -- 有趣的一天 ！

精美講義與名牌

壓力有點大的一堂課

這堂課是參加到目前為止，課前準備最辛苦的一次新思惟課程。

健保資料庫，網路品牌，醫學簡報，事前雖然也有功課要做，不過我覺得沒有這次累。

當然主要的因素就是三分鐘演講，演講技巧這堂課，比起其他中午有實作時間的課程不太一樣的地方，在於事前會把你操得很想死〈如果非常認真的準備演講〉，然後上課的時候前半段會一直糾結怎麼還不趕快講完，講完之後就心情大開如釋重負。

而其他的課程也很耗腦，不過就是中午實作時段比較累，其他時間其實還是可以認真的聽課學習。

整體來說，一樣維持新思惟課程的高品質，收穫滿滿。

Growth Hack ！ 銷售心理解密

如果你有產品要賣的話，你一定要聽 Growth Hack 。

如果打算以後有產品要賣的話，也一定要聽 Growth Hack 。先學先贏。

如果真的整輩子都不會賣產品的話，也可以來聽 Growth Hack 。因為食物很好吃〈誤〉。